Beneficiile pentru sănătate a infuziei de hibiscus. Originară din Africa, această floare a câștigat popularitate în diferite culturi din întreaga lume. Folosită în mod obișnuit pentru prepararea numeroaselor infuzii, floarea de hibiscus este, de asemenea, încorporată în diverse rețete culinare, oferind nu numai o notă de aromă unică, ci și multe beneficii pentru sănătate, datorită proprietăților sale antioxidante și bogate în nutrienți, conform eleconomista.es. Aflăm în articol, toate propietățile florii de Jamaica, cât și beneficiile pe care le aduce corpului nostru. (Continuați să citiți după fotografie)
Citește și: Studiu: Aceasta este fructul cel mai recomandat de cardiologi
Beneficiile pentru sănătate a infuziei de hibiscus
Iată 5 beneficii asupra organismului ale florii de Jamaica (Hibiscus):
- Antioxidant puternic: floarea de hibiscus este bogată în antioxidanți, luptă împotriva radicalilor liberi și întărește sistemul imunitar. (Continuă să citești mai jos)
- Ajută sănătatea cardiovasculară: proprietățile sale ajută la menținerea sănătății cardiovasculare, la reglarea tensiunii arteriale și la îmbunătățirea circulației.
- Proprietăți digestive: Această floare poate ameliora problemele digestive, cum ar fi balonarea și indigestia, datorită proprietăților sale antiinflamatorii. (Continuă mai jos)
- Pierderea în greutate naturală: Căutați un impuls suplimentar în călătoria dvs. spre pierderea în greutate? Floarea de hibiscus vă poate ajuta, datorită capacității sale de a reduce retenția de apă și de a accelera metabolismul.
- Îngrijirea pielii: încorporează această floare în rutina ta de îngrijire a pielii pentru a beneficia de proprietățile sale de întinerire și de capacitatea de combatere a acneei.
Citește și: TOP 3 cele mai bune creme de față: Branduri populare au picat testul!
De unde puteți să cumpărați floarea de Jamaica?
Acum că știi deja care sunt beneficiile incredibile ale florii Jamaica, cu siguranță vă veți întreba de unde o puteți cumpăra. Vă recomandăm să explorați opțiunile de la magazinele specializate de produse naturale și piețele locale de alimente sănătoase. Dar dacă nu le găsiți în acel tip de magazin din zona voastră, puteți încerca și în supermarketuri.
Citește și: Nu aruncați niciodată sâmburele de avocado: Iată cum îl puteți folosi
Cum se prepară și consumă floarea de Jamaica?
Vă puteți bucura de beneficiile florii Jamaica încorporând-o în dieta dumneavoastră în diferite moduri. Vă propunem mai jos câteva exemple:
Ceaiul din flori de Jamaica
- Separați petalele și clătiți-le.
- Fierbeți petalele în apă.
- Adăugați o notă de lămâie și îndulciți după gust.
- Puteți bea această infuzie atât caldă, cât și rece. Mai este cunoscută și sub numele de apă Jamaica. Este o băutură bogată în antioxidanți și vitamina C.
Integrarea în mese
- Adăugați petale de hibiscus în salate pentru o notă de culoare care va face diferența în dieta dvs.
- Se incorporeaza în sosuri pentru a adauga aromă și culoare.
- Experimentați la deserturi. Adăugați această floare în preparatele voastre pentru a adăuga aromă, valoare nutritivă sau pur și simplu pentru estetică.