Colacul din jurul abdomenului se încăpățânează să rămână nemișcat, și nu scade nici măcar un centimetru: dar un lucru ar putea să ajute – mănâncă banane pentru un abdomen plat. Mulți oameni cred că ar putea fi o poveste, dar iată trei argumente convingătoare în favoarea bananelor pentru eliminarea grăsimii de pe abdomen. Așadar, dacă nu ești adeptul exercițiilor fizice fără încetare, o banană dulce, drăgălașă topește grăsimea de pe burtă, depusă după ani și ani. Continuați să citiți
De altfel, grăsimea depusă aici funcționează ca un organ independent și produce hormoni care declanșează procese inflamatorii în organism. Grăsimea de pe burtă poate fi de asemenea responsabilă de hipertensiune arterială și digestie proastă. Așadar, nu rămân decât două alternative: faci sport sau mănânci două banane pe zi pentru a slăbi. Iată de ce. Continuă să citești
Mănâncă banane pentru un abdomen plat: gata cu „mânerele dragostei”
În primul rând, bananele mângâie intestinele și au un efect usor asupra florei intestinale. Dacă vrei să scapi de mânerele dragostei. o floră intestinală sănătoasă și echilibrată este esențială. Bananele au superputerea de a introduce bacterii bune în organismul nostru și de a sprijini flora intestinală. Stimulează metabolismul cu substanțe vitale precum potasiul și magneziul și, datorită aporturilor de fibre, ne oferă suficientă energie pentru a dansa fericiți cât e ziua de lungă, relatează schweizer-illustrierte.ch. În al doilea rând, bananele lasă și o senzație de sațietate în stomac, și asta te împiedică să consumi mai multe calorii în mod inutil.
Citește și: Cel mai bun loc pentru a conserva bananele – Se mențin galbene și proaspete chiar și două săptămâni
Ar fi ușor să fie totul așa simplu, dar nimic nu vine din nimic. Nu poți mânca banane fără a face nimic altceva. Pentru a avea un abdomen plat fără mânerele dragostei trebuie să faci mișcare în mod conștient, pe lângă o dietă echilibrată. În mod specific, pentru a susține antrenamentul în mod eficient și a vedea imediat primele schimbări este recomandat să curățați o banană și apoi să o mâncați. Nu lasă senzația de greu la stomac și e o sursă optimă de energie datorită conținutului de zahăr.
Ai putea fi interesat de Adio vopsea de păr: cu acest truc simplu folosind acest fruct care acoperă părul gri în mod natural – fără a merge la coafor