Ştiri Germania – Testul care confirmă dependenţa de alcool. „Dependent de alcool? Nu eu!” cred majoritatea oamenilor. Dar nu înseamnă că ai o problemă cu alcoolul doar dacă stai cazut pe stradă în fiecare zi. Se poate exprima deja prin faptul că în fiecare weekend sărbătorești cu mult alcool. Dacă alcoolul este pur și simplu o parte din tine și nu te mai puteți lipsi de el, ar trebui să te gândeşti serios să iei atitudine.
>>> Consumul de alcool la volan. Care este limita acceptată în Germania
Testul care confirmă dependenţa de alcool! Test rapid de Nathalie Stüben
Testul realizat de Nathalie Stüben vă poate ajuta să evaluați dacă comportamentul de consum de alcool este încă normal sau este deja sub semnul întrebării. Testul durează doar aproximativ cinci minute. Îți va pune întrebări despre obiceiurile tale de a bea, la care ar trebui să răspunzi sincer. Chiar dacă ai impulsul de a subestima sau de a păcăli – fii sincer cu tine însuți! Abia atunci poți identifica și rezolva o problemă.
>>> Vă place să beți alcool? Puteți primi 250 € și analize medicale gratuite dacă renunțați două săptămâni la băutură
Cine este Nathalie Stuben? Calea de ieșire din dependența de alcool
Când o vezi pentru prima dată pe Nathalie Stüben, nu ai crede că s-a confruntat cu o dependenţă, pentru că nu corespunde imaginii larg răspândite a unui alcoolic. Dar Nathalie a avut o problemă serioasă cu alcoolul pentru o lungă perioadă de timp. A băut adesea până la inconștiență și era dependentă din punct de vedere psihologic. Până când și-a dat seama singură: „Trebuie să mă opresc, altfel voi pieri.” Nathalie Stüben a reușit de fapt să scape singură de alcool – fără clinică, terapie sau Alcoolici Anonimi. Jurnalista a făcut cercetări ample pe acest subiect, s-a familiarizat cu neuropsihologia, sociologia și economia dependenței de alcool, medicina dependenței, dezvoltarea personalității și yoga. În felul acesta, pas cu pas, a reuşit să scape de dependență.
Astăzi, Nathalie îi ajută pe ceilalți să găsească din nou bucuria în viață fără alcool cu programul ei „Ohnealkohol mit Nathalie”, are un podcast și un canal YouTube . Nathalie Stüben a scris și propria carte: „ Fără alcool: cea mai bună decizie din viața mea ”, care a devenit un bestseller Spiegel.
Una dintre ideile ei importante: avusese problema cu alcoolul de mult înainte să-și dea seama. Granițele dintre consumul fără probleme, obiceiurile proaste, abuzul și dependența sunt fluide și, prin urmare, greu de recunoscut. De aceea, Nathalie a dezvoltat acest test pentru a oferi altor persoane șansa de a obține o evaluare a propriului consum de alcool. Iată cum funcționează totul:
Pentru a putea face testul trebuie să daţi click AICI
- Pasul 1: faceți testul
- Pasul 2: Veți primi rezultatul prin e-mail
- Pasul 3: Vei primi sfaturi pentru drumul tău personal
Sursa: Merkur.de, ZiarulRomanesc.de