Schimbarea orei în Spania 2024. Ca în fiecare an, în cursul anului 2024 vor fi două schimbări de oră în Spania. Una pentru a trece de la iarnă la ora de vară și alta pentru a trece de la vară la iarnă. Două schimbări de ceas, prin care noi dăm ceasurile cu o oră înainte sau una înapoi. O dată în martie și alta în octombrie. Mai exact, în luna martie 2024 vom trece la ora de vară. După cum se precizează într-un articol publicat de Național Geographic Institute (IGN), „perioada de vară” este înțeleasă ca etapa a anului în care timpul este avansat cu 60 de minute față de restul perioadei din an, deși este într-adevăr o perioadă de primăvară-vară, conform eleconomista.es. (Continuați să citiți după fotografie)
Citește și: Calendarul de lucru 2024 în Spania: Aflați toate zilele libere
Schimbarea orei în Spania 2024
Când se va schimba ora de vară în 2024? Ora de vară va începe, ca în fiecare an, în ultima duminică a lunii martie, așa că ceasul va trebui să fie anticipat cu o oră în primele ore de sâmbătă. Practic din 30 martie, până duminică, 31 martie 2024. Această schimbare a orei de vară are loc la 2:00 a.m. Atunci, ceasul trebuie să fie avansat la 3:00 a.m. În acest mod, ziua respectivă va avea 23 de ore, cu o oră mai puțin.
Citește și: Acesta este cel mai frumos oraș din Spania
Când încep zilele să se lungească? Deși schimbarea orei este legată de zilele mai lungi, adevărul este că zilele încep să se lungească atunci când se termină iarna. Deși, răsăritul și apusul variază în funcție de locul în care ne aflăm, chiar și în interiorul aceleiași țări. (Continuați să citiți mai jos)
În cazul Comunității Madrid, din decembrie anul trecut, în fiecare zi se câștigă încă un minut de soare. Cum așa? Deoarece apusul are loc cu un minut mai târziu în fiecare zi. Mai precis, începând cu 16 ianuarie 2023, când apusul are loc la 17:49. Pe 22 ianuarie 2024, soarele din această regiune apune la ora 18:20, conform datelor de la Observatorul Național Astronomic, al Institutului National Geografic (IGN) .
Citește și: La ce vârstă mă pot pensiona cu 15 ani de cotizare?
Cum influențează schimbarea orei, sănătatea noastră?
Deși există oameni care nu observă fiziologic schimbarea orei, există alții care simt opusul. Mai exact, cele care au legătură cu obiceiurile zilnice, precum somnul sau pofta de mâncare. Acest factor este legat de ceasul biologic și afectează, mai ales, persoanele care urmează o rutină foarte fixă în viața de zi cu zi. Se trezesc mereu la aceeași oră, lucrează, studiază sau exercită în același interval orar. Mănâncă la ore fixe și merg mereu la culcare la aceeași oră.
Dacă aceste obiceiuri continuă, este posibil ca insomnia, lipsa de concentrare, iritabilitatea, starea de spirit scăzută sau oboseala sa afecteze aceste persoane în ziua respectivă. Asta, bineînțeles că până se obișnuiesc cu noul programul și schimbarea produsă. Practic, este același lucru care se întâmplă cu jet lag, atunci când călătoriți.