Dacă sunteți unul dintre acei oameni, care, atunci când ies din casă, decid să-și aducă propria pernă, sau cei care au nevoie de mai mult de una noaptea, pentru a o putea îmbrățișa în timp ce dorm, sigur vă interesează acest articol. Deși poate părea un obicei ilogic, tot mai mulți oameni aleg să se odihnească în compania acestui obiect. Care ar fi semnificația îmbrățișării pernei în somn, vom afla mai jos. Atunci când suntem mici, practic tot ceea ce însoțește copilul în viața lui de zi cu zi este de obicei menționat ca „obiect de atașament”, așa este descris de Donald Winnicott. Acesta susține că obiectul o înlocuiește pe mama de care copilul este atașat. Pe de altă parte, la adulți poate fi tradus în diferite moduri, cum ar fi, de exemplu, că este un obicei, sau că este o chestiune de sănătate posturală. Deși, poate avea și o anumită temă psihologică. Aflăm în continuarea articolului explicațiile psihologilor referitoare la acest obicei destul de des întâlnit în rândul oamenilor. (Continuați să citiți după fotografie)
Semnificația îmbrățișării pernei în somn
Pot exista sute de explicații pentru anumite comportamente, dar ceea ce ar trebui să prevaleze este ceea ce simte persoana și dacă este într-adevăr un semnal să ceară ajutor de la un profesionist în domeniul sănătății mintale, sau este pur și simplu un obicei. Pe de altă parte, modul în care dormim poate dezvălui și anumite detalii ale personalității noastre, potrivit Institutului Spaniol de Cercetare a Somnului. În acest sens, el arată că „în funcție de poziția pe care o adoptăm atunci când dormim, funcționarea anumitor organe ar putea fi afectată, precum inima sau stomacul”, adică este implicată și sănătatea. (Citește mai jos)
Citește și: Ce înseamnă să vorbești singur? Iată ce spun psihologii
Unele teorii psihologice explică faptul că acest obicei este unul implementat de cei care au nevoie de siguranță și încredere. Aceștia necesită sprijin și atașament și pun în valoare relațiile pe care le au cu ceilalți oameni. Asta ar putea fi una dintre explicațiile pentru care trebuie să îmbrățișeze o pernă înainte de culcare. O altă modalitate de a interpreta acest obicei poate fi nevoia celui care îl desfășoară de a se simți dependent emoțional de cineva, sau nesigur. Asta înseamnă că, prin pernă, găsește o modalitate de a completa acel gol emoțional pe care îl simte și că îl ajută să se relaxeze și să doarmă, conform okdiario.com. (Citește mai jos, articolul continuă)
Citește și: ”Cum să vă ajutați singuri în caz de depresie”: 12 modalități care vă îmbunătățesc starea de spirit
Potrivit cercetării Stiluri de atașament pentru adulți și reglare emoțională în populația din Quito,(Ecuador) „rezultatele au demonstrat că atașamentul apare într-un procent mai mare la participanții de sex feminin (60%)”. Știința explică încă odată că și la vârsta adultă aceste trăsături din copilărie pot apărea și că multe dintre comportamentele și atitudinile pe care le avem în viața noastră de zi cu zi pot fi explicate cu teorii psihologice din acea etapă a vieții. Trebuie remarcat faptul că, dacă persoana este foarte anxioasă, dormitul îmbrățișat cu o pernă o poate ajuta. Practic, să scadă nivelul de anxietate și astfel să obțină un somn odihnitor. Asta deoarece îi ajută creierul să dezactiveze toate alarmele care se declanșează atunci când cineva trece printr-o perioadă de anxietate. (Foto: Canva Pro)