Ora de vară 2025: În această lună, vom trece oficial la ora de vară. Ora de vară este o convenție adoptată pentru a profita mai mult de lumina naturală și a reduce consumul de energie. Ceasurile sunt date înainte cu o oră, ceea ce înseamnă zile mai lungi, dar și o oră de somn în minus. Iată care este data la care dăm ceasurile înainte. (Continuă după fotografie)
Când trecerem la ora de vară 2025
În noaptea dintre sâmbătă, 29 martie, și duminică, 30 martie, ceasurile vor fi date înainte cu o oră. La ora 2:00 dimineața, acestea vor trebui ajustate la ora 3:00, ceea ce înseamnă că vom dormi cu o oră mai puțin, dar vom beneficia de mai multă lumină naturală pe parcursul zilei.
Citiți și ► Intrarea în Germania din martie 2025. Ce trebuie să știe toți călătorii
Ora de vară va rămâne în vigoare timp de șapte luni, până în ultimul weekend din octombrie, când vom reveni la ora standard în noaptea de 25 spre 26 octombrie. Schimbarea este programată pe timp de noapte pentru a minimiza impactul asupra activităților zilnice.
Dezbaterea privind eliminarea schimbării orei continuă
De ani buni, în întreaga Europă se discută despre posibilitatea eliminării schimbării orei. Țările nord-europene au fost cele mai vocale în acest sens, susținând menținerea unei ore fixe pe tot parcursul anului, relatează La Stampa. Dezbaterile din Parlamentul European au început în 2015, când Comisia Europeană a fost solicitată să analizeze impactul schimbării orei, inclusiv din punct de vedere economic. În 2023, Uniunea Europeană a decis să amâne o decizie finală, așteptând ca statele membre să ajungă la un consens pe acest subiect controversat.
Citiți și ► 6 schimbări care intră în vigoare în Germania în luna martie
Cum ne afectează sănătatea schimbarea orei?
Una dintre principalele critici aduse schimbării orei vizează impactul asupra sănătății. Modificarea ceasului poate perturba ritmul circadian, afectând calitatea somnului și provocând stări de oboseală, epuizare și dificultăți de concentrare.
„Trecerea de la ora de iarnă la ora de vară și invers perturbă ritmul biologic al organismului nostru, care, în absența semnalelor externe, funcționează pe un ciclu de aproximativ 24 de ore”, explică Alessandro Miani, președintele Societății Italiene de Medicină a Mediului (SIMA). Acesta avertizează că, pentru o parte semnificativă a populației, schimbarea poate afecta somnul, diminuând capacitatea de concentrare, productivitatea la locul de muncă și chiar starea de spirit.
Viitor incert pentru ora de vară
Deși schimbarea orei aduce economii de energie, efectele sale asupra sănătății și productivității continuă să fie subiect de dezbatere. În timp ce unele țări europene militează pentru eliminarea acestui sistem, altele consideră că avantajele sunt mai mari decât inconvenientele. Până la o decizie finală, vom continua să ajustăm ceasurile de două ori pe an.