Truc de slăbire cu cafeaua antiglonț. Se spune că această populară „cafea antiglonț” ajută la pierderea în greutate și la stimularea metabolismului. Băutura bogată în grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați este un amestec controversat. Scriitorul Mirror Niamh Kirk a declarat următoarele ipoteze, după ce a cercetat știința din spatele acestei cafele. Dacă vreți să slăbiți, untul este probabil ultimul ingredient la care ați putea apela. Dar iată în continuarea articolului trucul și toate explicațiile specialiștilor referitoare la aceasta cafea “minune” pentru slăbit. (Continuați să citiți după fotografie)
Truc de slăbire cu cafeaua antiglonț
Suntem în mod constant plini de sfaturi care pretind că ne ajută să scăpăm de kilogramele în plus. Se spune că acest acompaniament neobișnuit de cafea ajută la pierderea în greutate și vă stimulează metabolismul. Aceasta combinație surprinzătoare este numită „cafea antiglonț”. Practic, cafeaua cu adaos de grăsime este menită să vă alimenteze ziua și să vă mențină sătui. O alegere populară pentru cei care urmează o dietă săracă în carbohidrați, constă din cafea neagră obișnuită, unt și trigliceride cu lanț mediu (MCT), care pot fi derivate din uleiul de cocos. Dar cât de sănătos poate fi cu adevărat? Ce spun experții?
Potrivit BBC Good Food, cafeaua antiglonț oferă combustibilul necesar pentru a vă începe ziua, oferind în același timp „o alternativă cu conținut scăzut de carbohidrați la micul dejun. Cerealele și produsele de patiserie bogate în carbohidrați perturbă nivelul zahărului din sânge și ne lasă să avem poftă de altă „remediere” de zahăr până la mijlocul dimineții.” Cei care doresc să încerce băutura trebuie să schimbe laptele cu unt, care aparent oferă un gust cremos. Este important de reținut că această cafea nu ar trebui să înlocuiască micul dejun, dar v-ar putea ajuta să combateți poftele de zahăr pe timpul zilei, conform mirror.co.uk.
Citește și: Studiu: O moleculă din cafea ajută în prevenirea îmbătrânirii mușchilor
Acest lucru poate fi util în special pentru persoanele care urmează post intermitent sau diete ketogenice. Untul îi poate ajuta pe cei care urmează o dietă ketogenă să rămână în cetoză, unde organismul folosește grăsimi în loc de carbohidrați pentru energie. De asemenea, este plin de vitaminele A, E și K2, care sunt bune pentru sănătatea dvs. Preparatul cu unt a fost creat de Dave Asprey, un antreprenor și autor american care a creat dieta originală Bulletproof. Sună bizar, dar untul din cafea a fost folosit de sute de ani și încă se face în mod regulat în Etiopia, Yemen, părți din India, Singapore, Vietnam, Tibet și multe alte țări. Site-ul oficial Bulletproof afirmă că grăsimile joacă un rol vital într-o dietă echilibrată, care furnizează nutrienți esențiali pentru a ajuta absorbția vitaminelor.
Citește și: Nou studiu: Cafeaua, remediu miraculos pentru boala Parkinson
Testul de gust și verdictul specialiștilor
În mod surprinzător cei care au gustat cafeaua antiglont spun că gustul nu a fost atât de rău pe cât credeau aceștia. “Un gust ciudat, cremos, cu o notă de sare. Am putut gusta uleiul care a fost puțin neplăcut. Deși nu am putut gusta prea mult untul din cafea, gândul a fost dezamăgitor, precum și stratul de grăsime de deasupra lichidului”, spune un om care a încercat cafeaua. BBC Good Food susține că există studii limitate cu privire la beneficiile cafelei antiglonț, dar „componentele cheie ale cafelei antiglonț includ grăsimi din unt și ulei MC. Iar acestea par să potolească pofta de mâncare. Nici măcar renumitul doctor de televiziune și guru al pierderii în greutate Michael Mosley nu este sigur de beneficii. El a avertizat că nu există dovezi convingătoare că acest tip de cafea este eficient, după cum a raportat The Express.
