Studiu: Alcoolul care îngrașă. Bere, vin sau rachiu? După cum raportează acum cercetătorii, alegerea băuturii alcoolice poate afecta și procentul de grăsime corporală. Germanilor le place să bea, în special bere și vin. Dar, în timp ce savurarea unei băuturi blonde răcoroase sau a unui pahar de Riesling este adesea asociată cu socializarea, există un pericol pentru sănătatea noastră, dar mai ales pentru silueta noastră. Mai presus de toate, alcoolul poate promova dezvoltarea grăsimii nesănătoase pe abdomen, conform t-online.de. Un studiu publicat recent de oamenii de știință britanici arată acum care alcool este deosebit de nesănătos și ne poate îngrășa. Aflăm totul în articol. (Continuați să citiți după fotografie)
Citește și: Nu mai puneți niciodată produsele pe bandă: revoluția cumpărăturilor la supermarket
Studiu: Alcoolul care îngrașă
Ca parte a cercetării, experții au examinat când grăsimea abdominală apare din cauza alcoolului. Pentru a face acest lucru, ei au analizat date de la aproape 2.000 de subiecți de testare cu vârste cuprinse între 40 și 79 de ani. Au fost luați în considerare diferiți factori precum obiceiurile de consum, dieta și stilul de viață. În plus, au fost determinate înălțimea și greutatea participanților, au fost evaluate probe de sânge și a fost efectuată o analiză a grăsimii corporale.
Citește și: Uniunea Europeană pregătește instalarea obligatorie a detectoarelor de alcool în mașini
Concluzia studiului: În funcție de tipul de alcool, efectul acestuia asupra greutății corporale și a grăsimii variază. În timp ce băutorii de vin nu aveau cantități crescute de grăsime viscerală (grăsime între organe), grăsimea de pe burtă a fost crescută de alcool, cum ar fi berea și băuturile alcoolice. În special la bere, se suspectează că, conținutul ridicat de carbohidrați contribuie la creșterea în greutate. (Continuă să citești)
Citește și: Berea fără alcool: este cu adevărat sănătoasă?
Vinul alb, pe de altă parte, nu pare să aibă un efect semnificativ asupra grăsimii corporale, conform autorilor studiului. Ceea ce este surprinzător, însă, este că băutorii de vin roșu erau și mai puțin probabil să fie supraponderali. Polifenolii conținuți în vinul roșu ar putea ajuta la reducerea inflamației și la inhibarea depozitării grăsimilor în organism. Consumat cu moderatie, vinul roșu ar putea avea și un efect pozitiv asupra sanatatii.
Dar, după cum notează autorii înșiși, nu doar alegerea băuturii alcoolice joacă un rol în creșterea în greutate. Dieta, stilul de viață și predispoziția genetică determină, de asemenea, acest lucru. Cu toate acestea, poate fi util să știi că un pahar de vin (în special vin roșu) poate avea un impact mai mic asupra siluetei tale decât o bere sau o băutură tare.
