Studiu: Beneficiile cafelei consumate fără zahăr. Vă spunem rapid că primele 2 avantaje includ îmbunătățirea memoriei și prevenirea cariilor dentare. V-am convins să citiți articolul? Dacă da, aflați că într-un nou studiu realizat de Universitatea John Hopkins din Baltimore și publicat în revista „Nature Neuroscience” au fost dezvăluite beneficiile surprinzătoare ale consumului regulat de cafea neîndulcită. Această băutură populară s-a dovedit a fi o sursă neprețuită de sănătate, mai ales atunci când este savurată fără zahăr. Aflăm toate beneficiile detaliate în articol. (Continuați să citiți după fotografie)
>>> Retragerea urgentă a acestui salam celebru în Spania:” Nu-l consumați”
Studiu: Beneficiile cafelei consumate fără zahăr
Studiul s-a concentrat pe efectele cafelei neindulcite asupra organismului și a găsit rezultate uimitoare, scrie larazon.es. Una dintre cele mai notabile descoperiri a fost îmbunătățirea semnificativă a memoriei la cei care consumau cafea în mod regulat. S-a descoperit faptul că minunata cafeaua neîndulcită îmbunătățește conectivitatea neuronală în hipocamp, o parte a creierului legată de memorie.
>>> Cafeaua nu are un gust prea bun? Iată 3 greșeli frecvente de pregătire
Pe lângă îmbunătățirea memoriei, cafeaua neîndulcită s-a dezvăluit și ca fiind un aliat în prevenirea blocajelor arteriale. Antioxidanții prezenți în această băutură nu numai că protejează organismul împotriva oxidării celulare și a radicalilor liberi, dar ajută și la prevenirea problemelor cardiovasculare.
Un alt beneficiu al cafelei neindulcite este capacitatea sa de a preveni cariile dentare. Fiind o opțiune cu conținut scăzut de calorii și de grăsimi, cafeaua neîndulcită poate fi un aliat în eforturile voastre de slăbire. Acest lucru se datorează faptului că, cafeaua accelerează metabolismul bazal și crește termogeneza, contribuind astfel la procesul de pierdere în greutate în mod natural.
>>> Dezastru la testarea unor mărci populare de cafea din supermarketuri: ”Nu le consumați!”
Acest studiu evidențiază importanța consumării ei cu moderație, pentru a vă bucura pe deplin de beneficiile sale, fără a compromite sănătatea în alte aspecte. Odată cu aceste descoperiri, iubitorii de cafea au acum mai multe motive să savureze ceașca zilnică cu liniște sufletească și conștienți de beneficiile pe care aceasta le aduce bunăstării lor generale.
