Mănânci aceste alimente și te întrebi de ce transpiri urât vara — corpul tău îți dă un semnal clar. Ce pui în farfurie se simte, literal, pe pielea ta. Dincolo de igiena zilnică, există alimente care schimbă direct mirosul corpului — nu pentru că nu te-ai spălat, ci pentru că bacteriile de pe piele interacționează diferit cu ceea ce mănânci. Modul în care organismul descompune transpirația variază de la persoană la persoană, iar cercetările arată că flora bacteriană a fiecăruia joacă un rol decisiv în acest proces. „Unele alimente afectează mirosul corpului mai mult decât altele”, a explicat nutriționistul Erin Palinski-Wade din New Jersey, într-o declarație acordată Fox News Digital — și vara, când transpirăm mai mult, efectul se amplifică vizibil. Dacă știi ce anume declanșează problema, poți modera consumul exact în sezonul în care contează cel mai mult.
Alimentele care afectează mirosul corpului
1.Peștele
Cu toții suntem familiarizați cu mirosul de „pește” al fructelor de mare. Dar, acesta poate schimba și felul în care oamenii miros față de ceilalți. În cazuri foarte rare, organismul transformă un produs secundar al fructelor de mare numit colină, într-un compus cu miros de pește numit trimetilamină, potrivit Clinicii Cleveland.
Acest compus călătorește în tot corpul și este excretat prin respirație și piele. Persoanele cu această afecțiune, numită trimetilaminurie, pot dezvolta, de asemenea, un miros de pește după ce consumă alte alimente, cum ar fi fasole, broccoli, conopidă, arahide și produse din soia. „Dar această afecțiune incredibil de rară afectează doar câteva sute de persoane, iar majoritatea oamenilor pot mânca în siguranță pește”, se arată pe site-ul Clinicii Cleveland.
2. Legumele
Deși legumele sunt considerate pe scară largă printre cele mai sănătoase alimente, ele pot provoca un miros neașteptat la unele persoane. Legumele crucifere, precum broccoli, varza, conopida și varza de Bruxelles, pot provoca mirosuri neplăcute atunci când eliberează acid sulfuric, potrivit Clinicii Cleveland. Mirosul este apoi agravat de transpirație, respirație și gaze.
Citeşte şi: Trucul depozitării miraculose a lămâilor: ”Vor rămâne proaspete săptămâni întregi”
3. Condimentele
„Unele alimente picante sunt cunoscute pentru faptul că amplifică mirosul corporal datorită compușilor care conțin sulf și a metaboliților specifici”, a declarat Palinski-Wade pentru Fox News Digital. „Atunci când sunt eliberate, acestea interacționează cu bacteriile pielii, rezultând mirosuri specifice.” Clinica Cleveland precizează faptul că anumite condimente precum curry și chimenul conțin „compuși volatili”. Aceștia sunt absorbiți în fluxul sanguin și eliberați prin glandele sudoripare, „rezultând un miros distinct”.
Citeşte şi: Această plantă are mai mult calciu decât laptele și mai mult magneziu decât ciocolata
4. Carnea roșie.
Conform lui Palinski-Wade, consumul unor cantități mari de carne roșie poate afecta și mirosul corpului. Consumul de carne roșie poate elibera proteine inodore prin transpirație. Care, însă, se pot amesteca cu bacteriile pielii și le pot intensifica mirosul.
Alimente pentru îmbunătățirea mirosului corporal
Nu toată lumea experimentează aceleași mirosuri corporale legate de alimente, deoarece diferențele genetice afectează tipul și intensitatea mirosurilor care pot rezulta din consumul anumitor alimente. Anumite schimbări în dietă pot ajuta la reducerea sau prevenirea mirosului corporal. „Puteți îmbunătăți mirosul corporal reducând alimentele care conțin sulf, consumând mai puțină carne roșie sau alimente prea picante și crescând aportul de apă, fructe și legume”, sfătuiește ea. Alimente precum merele, legumele cu frunze verzi, iaurtul și ceaiul verde pot ajuta la neutralizarea compușilor care cauzează mirosuri neplăcute și pot susține bacteriile intestinale benefice. Care, la rândul lor pot reduce mirosurile corporale neplăcute, conform heute.at