Pe măsură ce iarna se apropie, revine inevitabila întrebare: cum putem încălzi locuința eficient, fără ca factura la energie să devină împovărătoare? Timp de peste cincizeci de ani, regula celor 19 °C a dominat recomandările oficiale în domeniul încălzirii domestice, fiind considerată un compromis rezonabil între consum și confort. Însă experții în eficiență energetică anunță astăzi că această abordare unică și rigidă nu mai răspunde realităților moderne. Locuințele s-au schimbat, tehnologia s-a schimbat, iar modul de viață este radical diferit față de cel din anii ’70. De aceea, specialiștii afirmă clar că o singură temperatură „universală” nu mai este adaptată la nevoile actuale de confort, sănătate și economie.
Regula celor 19 °C, creată în contextul crizei petroliere, nu ținea cont de caracteristicile locuințelor moderne, care dispun astăzi de o izolație superioară și de sisteme de încălzire mult mai performante. Nick Barber, expert în management energetic, citat de PresseCitrone, subliniază că „această temperatură a fost definită ca un compromis economic, nu ca un optimum real de confort”. În locuințele actuale, temperatura interioară poate fi mult mai precis controlată, iar confortul depinde de o gamă variată de factori, nu doar de termometru. Drept urmare, consensul experților mută pragul de referință la 20 °C, o valoare care reflectă mult mai bine cerințele de confort din spațiile de locuit.
De ce regula 20 °C devine noul standard
Creșterea cu un singur grad pare minoră, dar impactul asupra confortului termic este notabil. Mulți oameni afirmă că la 19 °C apare o senzație de frig subtil, o stare ușoară de disconfort ce afectează activitățile cotidiene. Brad Roberson, specialist în sisteme de încălzire, explică faptul că „senzația de confort termic depinde de numeroși factori dincolo de simpla temperatură”.
CITIȚI ȘI ► Caloriferele se încălzesc doar parțial. Iată ce puteți face
Umiditatea, circulația aerului, nivelul de activitate sau chiar îmbrăcămintea modifică percepția asupra frigului sau căldurii. Studiile recente confirmă că la 20 °C, corpul uman își menține mai eficient temperatura ideală de 37 °C, în special în perioade sedentare precum munca de acasă sau lectura. Mai mult, o temperatură prea scăzută poate favoriza condensul și apariția mucegaiului, fenomene des întâlnite în locuințele menținute mult sub pragul optim.
Încălzirea inteligentă: fiecare cameră cu propria temperatură
Noua recomandare a experților nu este doar creșterea temperaturii în spațiile de locuit, ci adoptarea unei strategii diferențiate pentru fiecare încăpere. Astfel, pentru zonele de zi, precum sufrageria sau biroul de acasă, pragul ideal este de 20 °C, în timp ce dormitoarele pot fi menținute între 16 și 18 °C pentru un somn de calitate. Baia reprezintă o excepție importantă, unde experții recomandă 22 °C, pentru a evita disconfortul termic la ieșirea din duș. Coridoarele și zonele de trecere pot fi menținute la 17 °C, o temperatură suficientă pentru spații folosite ocazional.
Tehnologiile moderne fac această gestionare mult mai simplă. Termostatele inteligente permit programarea temperaturilor în funcție de cameră și de momentul zilei, ducând la economii de până la 15% din costurile anuale de încălzire. În plus, această adaptare fină evită situațiile costisitoare în care locuințele sunt supraîncălzite, iar aerisirea excesivă sau utilizarea radiatoarelor suplimentare generează pierderi inutile.
Chiar dacă fiecare grad în plus poate teoretic crește consumul cu 7%, experții susțin că o locuință încălzită corect este, pe termen lung, mai eficientă și mai confortabilă decât una în care temperatura este uniform prea scăzută.