Smartphone-urile trebuie oprite noaptea: nu e suficient să fie puse pe modul avion. Acest lucru este recomandat în special noaptea. Dar de ce specialiștii recomandă acest lucru și modul avion nu este suficient? Smartphone-ul este un însoțitor constant pentru majoritatea oamenilor. La mesaje și apeluri se răspunde non-stop, e-mailurile pot fi preluate cu o mișcare a încheieturii mâinii, iar telefonul mobil oferă și o gamă largă de opțiuni pentru petrecerea timpul liber. Dar este bine să ai dispozitivul la tine 24 de ore pe zi, șapte zile pe săptămână? Ar trebui utilizatorii să-și închidă smartphone-urile noaptea în loc să le țină lângă perne în pat? Haideți să aflăm toate aceste răspunsuri. (Continuați să citiți după fotografie)
>>> Smartphone-uri, acestea sunt cele care emit cele mai multe radiații. Clasamentul celor mai bune și mai rele
Smartphone-urile trebuie oprite noaptea: nu e suficient să fie puse pe modul avion
Expunerea la radiații în timpul somnului: telefonul mobil trebuie oprit noaptea? Pentru ca smartphone-ul să facă tot ce trebuie să facă, acesta depinde de comunicațiile mobile. Potrivit Oficiului Federal pentru Protecția împotriva Radiațiilor (BFS), apelurile telefonice, imaginile, muzica, datele de pe Internet și alte informații sunt transmise cu ajutorul câmpurilor electromagnetice de înaltă frecvență. Încă nu a fost clarificat în cele din urmă dacă smartphone-urile transmit și radiații și dacă acestea sunt dăunătoare.
>>> Buton nou WhatsApp: ”Dacă apăsați din greșeală, toată lumea poate vedea conținutul vostru privat”
BFS scrie: „Conform stării actuale a științei și a tehnologiei, nu există niciun risc pentru sănătate cauzate de comunicațiile mobile. Cu toate acestea, tehnologia este încă prea tânără pentru o evaluare concludentă a efectelor pe termen lung”. Deoarece nu toate întrebările au fost clarificate, Oficiul Federal sfătuiește să nu ignore prevederea. În consecință, utilizatorii ar trebui să-și mențină expunerea cât mai scăzută posibil.
>>> Gata cu seniorii la volan? Uniunea Europeană anunță modificări ale permiselor de conducere
Smartphone-ul nu trebuie neapărat oprit noaptea sau pus pe modul avion, dar trebuie ținut la o distanță suficient de mare. Insa, dacă oricum telefonul mobil este oprit noaptea, expunerea la radiații este redusă semnificativ.
Oprește-ți telefonul mobil noaptea: dormi mai sănătos fără un smartphone?
Potrivit unui studiu al Școlii Internaționale de Management (ISM) din Hamburg, luarea unei pauze de la smartphone are un efect pozitiv asupra recuperării mentale. Pentru că la pauze regulate, dorința de telefon mobil scade, acesta fiind un lucru foarte bun și sănătos.
>>> WhatsApp: ”Cea mai mare schimbare din istoria aplicației- 2 conturi WhatsApp pe același mobil
Dacă smartphone-ul este oprit noaptea sau în modul avion, acest lucru ar putea ajuta și somnul. Prin urmare, sănătatea generală. Potrivit AOK , diverse studii au arătat că un somn bun promovează regenerarea. Somnul suficient întărește inima, menține sistemul imunitar în formă, promovează construirea musculară, crește performanța și multe alte lucruri benefice organismului.
Oprirea telefonului mobil pe timp de noapte: ajută acest lucru si la sistemul smartphone-ului? Potrivit experților de pe site-ul de tehnologie chip.de, un telefon mobil care este oprit noaptea nu numai că are un efect pozitiv asupra sănătății utilizatorului, ci are și avantaje pentru smartphone, deoarece pauzele sunt bune pentru durata de viață a bateriei și pentru sistemul de operare.
>>> Toate școlile dintr-un întreg oraș au luat o măsură curajoasă: ”Toți elevii vor veni la ore fără smartphone-uri”
Smartphone-urile trebuie oprite noaptea: nu e bine să le punem la încărcat!
Înainte de a merge la culcare, multe persoane își conectează telefonul mobil la cablul de încărcare, astfel încât să fie gata de utilizare a doua zi. Potrivit chip.de, timpii de încărcare prea mari deteriorează bateria sau bateriile litiu-ion din interiorul telefonului mobil și le reduc capacitatea. Pe termen lung, bateria nu va rezista la fel de mult si smartphone-ul va trebui incarcat din ce in ce mai des.
Prin urmare, nu ar trebui să fie încărcate noaptea. Iar pentru ca telefonul mobil să nu consume energie suplimentară în modul de repaus, deoarece plicațiile rulează în fundal sau smartphone-ul este conectat în mod constant la stalpi radio, experții recomandă oprirea acestuia. Acest lucru protejează bateria și prelungește durata de viață a telefonului mobil.
În plus, potrivit chip.de, oprirea regulată seara echivalează cu o „resetare soft”. Sistemul de operare este oprit complet și toate programele care rulează sunt închise. Conexiunile WLAN și SIM sunt deconectate și memoria principală este curățată. O resetare soft poate remedia adesea erori minore. Modul Avion nu este suficient pentru ambele sfaturi. Telefoanele mobile trebuie oprite complet noaptea.
Sursa: augsburger-allgemeine.de, Ziarulromanesc.de