Nu pune telefonul pe masă. Smartphone-ul este un însoțitor nelipsit pentru majoritatea oamenilor. A devenit complet normal ca telefonul mobil să fie pe masă la serviciu sau în timp ce mâncați. Lucru care nu este tocmai indicat. Citiți întregul articol pentru a afla de ce nu ar trebui să faceți acest lucru. (Continuați să citiți după fotografie)
>>> Cât plătiți în plus dacă țineți încărcătorul telefonului mobil în priză toată ziua?
Nu pune telefonul pe masă
Fie la serviciu, la cină sau la o cafea cu prietenii, majoritatea oamenilor au smartphone-ul pe masă. Deși notificările și sunetele sunt adesea oprite, telefonul mobil este mereu prezent. Un studiu realizat de omul de știință Adrian F. Ward de la Universitatea din Texas a descoperit cum simpla lui prezență, ne afectează capacitatea de concentrare. Rezultatele studiului te vor face să te gândești dacă, data viitoare, ar trebui să lași smartphone-ul în altă cameră, scrie chip.de.
>>> Izvoarele termale naturale și gratuite din Spania
Simpla prezență a telefonului mobil distrage atenția. Scopul studiului a fost de a afla cât de bine pot oamenii să îndeplinească sarcini cognitive atunci când smartphone-ul lor este în apropiere, dar nu este în uz. Cei 800 de participanți la studiu trebuiau să finalizeze teste cu concentrare deplină care le-au testat capacitatea cognitivă și capacitatea creierului de a absorbi și procesa date.
Oamenii au fost împărțiți în 3 grupuri. Un grup și-a ținut telefoanele mobile la vedere. Au fost așezate pe birou, cu ecranul în jos. Al doilea grup a trebuit să-și țină telefonul mobil în buzunar sau în geantă. Toți ceilalți și-au lăsat smartphone-ul în altă cameră. Subiecților testați li s-au cerut să efectueze testele cu concentrație maximă și să nu-și folosească telefoanele mobile în timpul testului.
Rezultatul studiului
Evaluarea testelor a arătat clar că persoanele care și-au lăsat smartphone-urile pe birou, au obținut rezultate mai proaste. Cei care și-au ținut telefoanele mobile în buzunare, nu au avut rezultate nici mai bune, nici mai proaste decât celelalte două grupuri. Deși aproape 80% dintre participanți au declarat într-un chestionar că prezența telefonului mobil, nu le-ar fi influențat performanța.
Ceea ce este interesant este că subiecții testului păreau a fi distrași de telefoanele lor mobile, chiar dacă tonurile de mesaje și vibrațiile au fost dezactivate. Simpla prezență a dispozitivului era deja o distragere a atenției. Așadar, telefonul mobil a avut o influență asupra capacității de concentrare.
„Procesul de gândire necesar pentru a nu vă gândi la smartphone-ul vostru, epuizează resursele cognitive pentru sarcinile pe care ar trebui să le faceți”, spune Ward pentru The Atlantic. Deci, data viitoare când aveți o sarcină sau o conversație importantă, asigurați-vă că aveți telefonul într-o altă cameră, pentru a obține cel mai bun rezultat posibil!