Efectul cafelei asupra organismului. Este foarte greu să găsești pe cineva care, fie că ia micul dejun, prânzul sau chiar la mijlocul după-amiezii, să nu aibă după mâncare o ceașcă de cafea. Acasă, la bar, la automate și bineînțeles, cele o mie și una de moduri de a comanda o cafea. Este nelipsită din viețile noastre. Toți oamenii dependenți de cafea sunt interesați să cunoască efectele acestui lichid maro atât de prezent în viața de zi cu zi. Potrivit unui studiu al Universității Harvard, oferă mai multă vigilență, iar efectele sale asupra ficatului sau a rinichilor sunt deosebit de interesante. Vă explicăm în articol, toate detaliile studiului. (Continuați să citiți după fotografie)
Citiți și acest articol: >>> Studiu: Câte ore de sport aveți nevoie pentru a „compensa” o zi de stat jos?
Efectul cafelei asupra organismului
Potrivit cercetătorilor și a huffingtonpost.es, consumul de cafea este considerat benefic pentru funcția rinichilor. Citând Fundația Națională a Rinichilor, poate fi potrivit și pentru persoanele cu boli de rinichi. Un studiu realizat de Kidney International Reports (2022) a constatat că un consum regulat de cafea este legat de o incidență mai scăzută a bolilor cronice de rinichi și un risc mai scăzut de leziuni renale acute. Acest studiu chiar evidențiază și altele care demonstrează cum cantitățile moderate de cafea pot reduce riscul apariției pietrelor la rinichi. Practic, răsturnând una dintre marile legende negre ale acestei băuturi.
În ceea ce privește ficatul, știința este și mai concludentă.”Da, este bine să bei cafea. Până la punctul în care este considerat un element hepatoprotector. Este practic opusul alcoolului, care provoacă leziuni hepatice.”
Citiți și acest articol: >>> Oboseală de toamnă? Consumați aceste 3 alimente pentru a vă recăpăta energia
Un articol publicat în Biblioteca Națională de Medicină (NLM) numește cafeaua ca fiind „boabele magice pentru bolile de ficat”. Potrivit unei alte entități, Healthline, „studiile au arătat că, consumul de cafea protejează ficatul de boli, chiar și în rândul celor care au deja probleme de sănătate legate de acest organ”.