![Secretul ca femeile de peste 60 de ani să trăiască mai mult](https://ziarulromanesc.de/wp-content/uploads/2023/09/Secretul-ca-femeile-de-peste-60-de-ani-sa-traiasca-mai-mult.jpg)
Secretul ca femeile de peste 60 de ani să trăiască mai mult – Cercetătorii de la Herbert Wertheim School of Public Health de la Universitatea din California, San Diego (Statele Unite) au studiat relația dintre schimbările de greutate la vârste mai înaintate și longevitatea excepțională. Așa au constatat că femeile care și – au menținut greutatea corporală după vârsta de 60 de ani erau mai multe probabil să atingă o longevitate excepțională.
>>> O astfel de pensie este primită de o persoană care a cotizat 45 de ani
Secretul ca femeile de peste 60 de ani să trăiască mai mult
O longevitate excepțională înseamnă să ajungi la vârsta de 90, 95 sau 100 de ani.
Conform studiului, femeile în vârstă care și-au menținut o greutate stabilă au avut de 1,2 până la 2 ori mai multe șanse de a atinge longevitate decât femeile în vârstă care au experimentat o pierdere în greutate de 5% sau mai mult.
>>> Folie de aluminiu pe routerul wifi – un truc inteligent: „Așa funcționează”
După cum a fost publicat în ediția online a „Journal of Gerontology: Medical Sciences”, cercetătorii au studiat relația dintre modificările de greutate mai târziu în viață și longevitatea excepțională la 54.437 de femei. Studiul investiga, de fapt, cauzele bolii cronice la femeile aflate în postmenopauză. Pe parcursul perioadei de supraveghere, 30.647, adică 56% dintre participanți, au supraviețuit până la vârsta de 90 de ani sau mai mult.
Greutatea stabilă, obiectiv al longevității la femeile în vârstă
Concluzia: Femeile care au pierdut cel puțin 5 la sută din greutate au avut mai puține șanse să obțină longevitate excepțională în comparație cu cele care au atins o greutate stabilă! De exemplu, femeile care au slăbit neintenționat au avut cu 51% mai puține șanse de a supraviețui până la vârsta de 90 de ani. Cu toate acestea, creșterea cu 5 procente sau mai mult în greutate, comparativ cu o greutate stabilă, nu a fost asociată cu o longevitate excepțională.
„Este foarte frecvent ca femeile în vârstă din Statele Unite să fie supraponderale sau obeze, cu un indice de masă corporală care variază între 25 și 35 de ani. Descoperirile noastre susțin greutatea stabilă ca obiectiv al longevității la femeile în vârstă”, explică primul autor Aladdin H. Shadyab, profesor la UC San Diego Herbert Wertheim School of Public Health and Human Longevity Science.
Un semn de avertizare al sănătății precare
„Dacă femeile în vârstă slăbesc atunci când nu încearcă să piardă în greutate, acesta ar putea fi un semn de avertizare al sănătății precare și un predictor al longevității scăzute”. Așadar, recomandările generale pentru pierderea în greutate la femeile în vârstă ar putea să nu le ajute să trăiască mai mult. Cu toate acestea, autorii avertizează că femeile ar trebui să solicite sfatul medicului pentru a le îmbunătăți sănătatea sau calitatea vieții.
Datele relevate se adaugă cercetărilor în creștere privind relația dintre modificarea greutății și mortalitate. În special, acesta este primul studiu la scară largă care examinează modificarea greutății mai târziu în viață și relația acesteia cu longevitatea excepțională.
Sursa: eleconomista.es, ZiarulRomanesc.de