O oră înainte, o oră înapoi; și iar înainte, și iar înapoi. Același gest, de două ori pe an, care de cele mai multe ori creează confuzie. Probabil nu vă mai amintiți care gest a fost făcut în martie. Se apropie, din nou, momentul pentru schimbarea orei – dar știați că această practică ar putea dispărea în curând? Între economiile de energie și impactul asupra ceasului nostru biologic, întrebarea rămâne fără răspuns. Ei bine, nu s-a schimbat nimic deși trebuia să se schimbe totul: va trebui făcut același gest, din nou, pentru trecerea la ora de iarnă în 2024. Acum ar trebui să sosească toamna, să fie mai frig, să ne aducă aminte că zilele se scurtează și în curând va fi timpul să ne adaptăm la ora de iarnă. Continuați să citiți după fotografie
Trecerea la ora de iarnă: luna octombrie
Trecerea la ora de iarnă va avea loc anul acesta în noaptea de sâmbătă 26 octombrie spre duminică 27 octombrie 2024. Concret, la ora 3 a.m., va trebui să dați ceasurile înapoi cu o oră pentru a reveni la ora 2 a.m.. Mișcarea permite să câștigați o oră de somn. Măsura, aplicată uniform în toată Uniunea Europeană, urmărește optimizarea utilizării luminii naturale. Ora standard va rămâne în vigoare până la 30 martie 2025, când vom reveni la ora de vară. Continuați să citiți
Data trecerii la ora de iarnă: Strategia economiei de energie
Schimbarea orei a fost introdusă în 1975, în urma crizei petrolului. Obiectivul inițial era realizarea de economii de energie. Cum se face asta? Prin reducerea utilizării luminii artificiale printr-o mai bună aliniere a orelor de activitate cu lumina naturală. Multe țări europene au aplicat acest sistem de atunci, cu ajustări de timp de două ori pe an. Din 1998, sincronizarea schimbărilor de timp a fost armonizată în toată Europa. Prin urmare, toate țările membre UE trec la ora de vară în ultima duminică din martie și la ora de iarnă în ultima duminică din octombrie. Această măsură este urmată și în aproximativ șaizeci de țări din întreaga lume, în special în Statele Unite, Canada, Maroc și Australia, potrivit armees.com. Continuați să citiți
Citește și: Cele mai bune sfaturi pentru a combate efectele adverse după schimbarea orei
Reforma europeană nu se mișcă
În 2018, Comisia Europeană a propus să pună capăt acestui sistem de alternanță între ora de vară și cea de iarnă, considerat învechit. De vină ar fi progresul tehnologic și schimbarea obiceiurilor de consum. Ideea inițială, care prevedea ca fiecare stat membru să aleagă între adoptarea permanentă a orei de vară sau a orei de iarnă a fost amânată. Responsabile au fost crize politice ca Brexit, sau economice ca războiul în Ucraina sau și de sănătate precum Covid-19. Continuați să citiți
Citește și: Descoperă calendarul sărbătorilor și zilelor libere din Germania în 2025!
Impactul schimbării orei asupra sănătății
Dincolo de aspectele tehnice și energetice, mulți experți evidențiază efectele dăunătoare ale schimbării orei asupra ceasului nostru biologic. Tulburările ritmurilor circadiene, în special în timpul tranziției la ora de iarnă, pot cauza tulburări de somn, probleme de dispoziție și concentrare redusă. Impactul este resimțit în special de copiii și de persoanele în vârstă. Nu uitați: noaptea de 26 spre 17 octombrie 2024: va trebui să îți dai ceasurile înapoi cu o oră.
