Sari la conținut

Demența, o problemă sensibilă – De ce e bine să antrenezi mereu creierul

15/04/2024 21:45 - ACTUALIZAT 17/04/2024 09:26
Îngrijirea persoanei cu demență

Îngrijirea persoanei cu demență: Știri Germania – Începe cu uitare și în cele din urmă se manifestă prin a nu mai recunoaște persoanele familiare, sau prin dorința de a merge la cumpărături în miezul nopții. s-a demonstrat că riscul de demență crește cu cât o persoană este mai în vârstă. În timp ce numărul persoanelor care suferă de demență în rândul persoanelor cu vârsta cuprinsă între 70 și 74 de ani este de doar 4 la sută, 15 la sută dintre persoanele cu vârsta între 80 și 84 de ani au deja demență. Există diferite forme de boală, dintre care Alzheimer este probabil cea mai cunoscută, și toate formele de demență afectează memoria. Mai exact, provoacă o pierdere a celulelor nervoase din creier. Peste 1,5 milioane de oameni din Germania sunt afectați de demență. (Continuă să citești după fotografie)

Îngrijirea persoanei cu demență în Germania

Potrivit Societății Germane pentru Alzheimer, aceasta este o formă de demență responsabilă pentru aproximativ 60% din cele aproximativ 24 de milioane de cazuri în întreaga lume. Unul dintre primele simptome ale demenței este afectarea memoriei pe termen scurt. Persoanele bolnave au dificultăți sau nu-și mai amintesc lucruri și, de exemplu, deseori rătăcesc obiectele. Persoana afectată are dificultăți în a găsi cuvintele de zi cu zi sau nu se mai orientează bine în ambiente cunoscute. Bolnavul ajunge să nu-și mai recunoască membrii familiei. În a treia etapă, cei afectați au nevoie din ce în ce mai mult de ajutor în viața de zi cu zi.
Poate șeful meu să țipe la mine? Experții răspund la întrebare

Studiile au arătat că o dietă variată și hrănitoare cu ingrediente proaspete poate preveni demența. Fructele, legumele, produsele din cereale integrale și peștele sunt ingrediente recomandate. În același timp, carnea de porc, în special alimentele grase trebuie evitate. Dietă mediteraneană este considerată deosebit de potrivită: mâncărurile italiene, grecești sunt de obicei bogate în acizi grași nesaturați și vitamine, care joacă un rol important în prevenirea demenței.

Pentru a rămâne în formă mentală

Studiile au arătat că mișcarea fizică poate reduce riscul de demență cu până la 60 la sută:

  • stimulează circulația sângelui
  • furnizează mai bine creierul cu oxigen
  • scade tensiunea arterială și nivelul colesterolului
  • previne obezitatea.

Pentru a rămâne în formă mentală, este recomandabil să antrenezi creierul atât la locul de muncă, cât și în viața privată. Acest lucru este posibil prin hobby-uri creative precum tricotat sau sporturi care necesită coordonare.
Limbajul pensiilor, pe înțelesul tuturor: Cei mai importanți termeni despre pensii

În Germania, există echipa telefonică Alzheimer a Societății Germane Alzheimer: de luni până joi de la 9 la 18 și vineri de la 9 până la 15 la 030 25937 9514. Asistenți sociali instruiți care au experiență cu persoanele cu demență și boala Alzheimer sunt disponibili pentru cei care caută sfaturi pentru a-i sprijini în luarea deciziilor importante sau pur și simplu pentru a vorbi și a oferi informații. Din ianuarie 2002, între 5.000 și 6.000 de persoane au profitat de această ofertă în fiecare an. Sursa: wegweiser-demenz.de