Beneficiile frunzei de dafin – Dafinul a fost folosit mult timp ca și condiment pentru gătit dar și ca remediu natural pentru multe afecțiuni. Dafinul este o plantă perenă cu frunze strălucitoare, ovale, care emană un miros caracteristic. Îl cunoaștem cu toții. Dar există multe soiuri de frunze de dafin, toate au numeroase beneficii pentru sănătate. Să le cunoaștem: unul dintre cele mai cunoscute beneficii ale frunzelor de dafin este cel digestiv. (Continuă să citești după fotografie)
Beneficiile frunzei de dafin
De fapt, frunza de dafin conține o serie de compuși volatili care ajută la stimularea secrețiilor gastrice. Mai mult, îmbunătățește digestia și previne balonarea și flatulența. În plus, frunza de dafin conține substanțe care pot ajuta la reducerea inflamației intestinale, prevenind probleme precum sindromul colonului iritabil.
Dar frunza de dafin nu este doar un remediu pentru probleme de stomac. Planta este, de asemenea, un puternic antioxidant. Antioxidanții ajută la protejarea celulelor din corpul nostru de daunele cauzate de radicalii liberi, care pot duce la îmbătrânirea prematură și la o serie de boli cronice (de exemplu, cancerul și bolile cardiovasculare).
Antiinflamator natural
Planta de dafin conține o serie de compuși cu proprietăți expectorante și antiinflamatoare. Ajută la curățarea căilor respiratorii și la reducerea oboselii, de exemplu. Dar utilizările dafinului nu se termină aici.
Planta este și un antiinflamator natural. Poate ajuta la reducerea durerii și a rigidității musculare. De fapt, frunza de dafin a fost folosită în unele culturi ca remediu pentru artrită și alte afecțiuni musculo-scheletice. În plus, frunza de dafin a fost folosită pentru a îmbunătăți sănătatea pielii și a părului.
Conține o serie de substanțe precum acizii grași și vitaminele: acestea pot ajuta la prevenirea îmbătrânirii premature a pielii și a căderii părului. În plus, dafinul poate fi folosit ca remediu împotriva uscăciunii și mâncărimii scalpului.
CITIȚI ȘI: În Spania, dacă ai contract cu jumătate de normă, ai beneficii pentru pensie la fel ca cei cu normă întreagă
Cum să obții beneficiul maxim al frunzei de dafin
Pentru a obține beneficiile maxime de la frunza de dafin, poți folosi planta în următoarele moduri:
- În bucătărie, frunza de dafin este folosită ca și condiment pentru a aroma sosuri, tocănițe, supe.
- Pentru răceli și tuse se poate prepara un decoct prin infuzarea frunzelor de dafin, punând-le în apă clocotită pentru câteva minute, apoi strecori și bei lichidul fierbinte.
- În caz de dureri articulare sau musculare, uleiul esențial de dafin poate fi folosit pentru masajul zonei afectate. Astfel, proprietătile antiinflamatorii ale plantei vor acționa direct asupra zonei dureroase.
Dar este important de reținut că frunza de dafin poate interacționa cu unele medicamente. În plus, nu este recomandată femeilor însărcinate. Înainte de a folosi dafinul ca remediu natural, este întotdeauna o idee bună să consulți medicul.
CITIȚI ȘI: Ce fel de pensie pot lua românii în Spania. Ghidul beneficiilor pentru pensionari
Deși poate părea o nebunie, frunza de dafin sub pernă aduce beneficii organismului nostru. Nu vorbim despre dormitul cu frunza de dafin sub pernă. Vorbim despre păstrarea sa sub pernă în orele în care nu suntem în pat.
Parfumul său te ajută să te relaxezi. Înlătură gândurile rele. Când este timpul să adormi, pur și simplu înlături frunza și te odihnești confortabil. Sursa: elperiodicomediterraneo