Avertisment medicament pentru dormit – provoacă coșmaruri și îngrașă. Să adormi noaptea nu este întotdeauna o sarcină ușoară. Mai ales dacă gândurile nu te lasă în pace, inima îți bate tare și nu o poți opri, iar mintea ta e plină până la refuz.
Un farmacist lansează un avertisment urgent împotriva utilizării unui medicament cunoscut despre care mulți susțin că poate alunga insomnia. Problema este că este un ajutor de somn care poate aduce cu el mai multe coșmaruri, între care și creșterea în greutate.
>>> Iaurt rechemat urgent de la vânzare. „Nu îl consumați, returnați-l!”
Avertisment medicament pentru dormit
Din fericire, există o mulțime de lucruri pe care le poți face pentru a încerca să ameliorezi rutina de somn. Între acestea, reducerea consumului de cofeină înainte de culcare și efectuarea de exerciții de respirație pe care mulți le consideră utile. Medicamentele care te pot ajuta să adormi par o soluție bună.
Dar, atenție, acestea ar trebui să fie folosite doar ca ultimă soluție! Pentru că unele dintre ele pot cauza mai multe probleme decât aveai: coșmaruri noaptea, și chiar creșterea în greutate.
>>> Unele amenzi de circulație din Spania trebuie plătite la tarif întreg – acestea sunt
Pot provoca „reacții adverse neplăcute”
Ian Budd, director clinic și farmacist la Chemist4U, a explicat că unul dintre cele mai populare ajutoare pentru somn implică o versiune sintetică a melatoninei. Este hormonul de somn, pe care corpul tău îl produce în mod natural noaptea pentru a controla cum și când dormi.
Versiunile sintetice ale melatoninei ar trebui luate doar pentru perioade scurte de timp dacă te confrunți cu probleme de somn. Altfel pot fi periculoase.
Pot provoca „reacții adverse neplăcute”, inclusiv coșmaruri, transpirații nocturne și creștere în greutate.
Ajutoarele pentru somn: doar ca ultimă soluție!
Prin urmare, Ian recomandă să consulți medicul înainte de a lua melatonina ca ajutor pentru somn.
El a spus că melatonina poate fi găsită într-un medicament numit Circadin. Avertismentul privește acest medicament pe care e bine să îl cunoști înainte de a lua rețeta.
„Ajutoarele pentru somn ar trebui folosite doar ca ultimă soluție, după ce ați încercat mai întâi să faceți unele schimbări în stilul de viață, cum ar fi îmbunătățirea rutinei de culcare, reducerea consumului de cofeină și gestionarea stresului.
>>> Aceste bănci vor începe să taxeze pensionarii cu 100 de euro
Sursa: mirror.co.uk, ZiarulRomanesc.de
