Psihologul Silvia Severino transmite un mesaj ferm despre relațiile familiale toxice și impactul lor asupra sănătății emoționale. Într-un videoclip devenit viral, ea afirmă că dragostea nu este întotdeauna suficientă pentru a menține legături care provoacă durere și că, uneori, distanța este singura cale spre vindecare.
Sfaturile psihologului despre relațiile familiale toxice
„Iubește-i, dar stai departe de ei dacă nu contribuie”. Severino subliniază că nu toate familiile acționează cu iubire și grijă. „Nu toți părinții îi iubesc sau îi apără pe ceilalți, unii luptă doar pentru propriile interese.”
Pentru mulți, această realitate este dureroasă, dar necesară de acceptat. Psihologul arată că există rude care pot fi profund dăunătoare pentru echilibrul emoțional, prin comportamente de abuz psihologic, manipulare sau violență emoțională.
Citeşte şi: 5 comportamente subtile care dezvăluie că cineva te iubește în secret, conform psihologiei
Exemple de tipare toxice în familie
Severino descrie situații frecvente în care un membru al familiei își varsă frustrările asupra altora:
- „Mătuși care își varsă furia și resentimentele asupra ta.”
- „Tați cărora nu le-a păsat niciodată de tine.”
- „Frați și surori abuzivi care cred că au drepturi asupra ta.”
Astfel de dinamici pot afecta profund stima de sine și încrederea personală, motiv pentru care psihologa recomandă stabilirea de limite clare.
Limitele nu sunt lipsă de iubire
Invidia și competiția în familie. Un alt punct sensibil abordat este invidia. Severino explică faptul că uneori, membrii familiei doresc să te vadă bine, dar „niciodată mai bine decât ei”. Această atitudine poate genera facțiuni și strategii subtile de discreditare sau izolare.
Mesajul psihologului este că stabilirea limitelor nu înseamnă lipsă de dragoste, ci un act de grijă față de sine. Ea ne avertizează să nu normalizăm abuzul emoțional doar pentru că vine din partea familiei, reamintindu-ne că sănătatea mintală trebuie să fie mereu pe primul loc, elconfidencial.com. (Foto: Canva Pro)