Îngrijirea picioarelor este o practică esențială pentru bunăstarea generală, și totuși este adesea neglijată. Însă, menținerea picioarelor sănătoase nu este doar o chestiune estetică: este și o formă concretă de auto-îngrijire. Mai ales odată cu venirea verii, când redescoperim sandalele și pantofii deschiși, îngrijirea pielii picioarelor devine esențială. Dar nu este întotdeauna nevoie de un estetician: este posibil să obții rezultate profesionale și cu o pedichiură acasă. Toți pașii pentru a realiza o pedichiură perfectă, greșelile de evitat și sfaturi practice pentru picioare netede, sănătoase și frumoase pe tot parcursul anului. Mersul desculț, chiar și doar vara, este una dintre cele mai relaxante și benefice experiențe.
Greșelile cele mai comune în pedichiura acasă (și cum să le eviți)
1) Îndepărtarea excesivă a țesutului cornos – Bătăturile protejează pielea de presiuni și frecări. Totuși, dacă sunt îndepărtate agresiv cu pile, corpul reacționează producând și mai multă piele îngroșată. Ce să faci atunci? Exfoliază picioarele o dată pe săptămână cu o piatră ponce sau un scrub delicat. Aplică o cremă hidratantă în fiecare seară înainte de culcare. Cu consecvență, picioarele vor deveni mai moi și bătăturile vor deveni din ce în ce mai puțin evidente.
2) Îndepărtarea completă a cuticulelor – Cuticulele protejează unghia de bacterii. Îndepărtarea lor incorectă poate provoca inflamații sau poate face să crească mai groase. Ce să faci? Înmoaie-le în apă călduță cu săpun. Împinge-le ușor cu un bețișor din lemn de portocal sau palisandru. Evită foarfecii sau instrumentele metalice prea agresive.
3) Tăierea unghiilor de la picioare cu o linie curbată – O greșeală comună este tăierea unghiilor de la picioare prea scurt și cu o formă curbată, crescând riscul de unghii încarnate. Ce să faci? Taie unghiile drept. Folosește o pilă pentru a netezi colțurile. Unghiile trebuie să fie la nivelul vârfului degetelor, nici prea lungi, nici prea scurte.
4) Aplicarea lacului de unghii înainte de culcare – Lacul de unghii durează aproximativ 30 de minute pentru a se usca complet. Aplicarea înainte de culcare poate deteriora finisajul. Ce să faci? Aplică straturi subțiri, lăsându-le să se usuce bine între ele. Evită spray-urile și picăturile de uscare rapidă dacă vrei să menții culoarea originală. Dacă este necesar, aplică lacul de unghii cu cel puțin o oră înainte de a merge la culcare.
Citește și: Trucul cu oțet pentru picioarele tale: vor arăta de parcă tocmai au ieșit de la un salon de înfrumusețare
Rutina completă pentru o pedichiură perfectă acasă
Rutina completă pentru o pedichiură perfectă, așa cum este recomandată de Vogue, include:
Etapa 1: Pregătire
Baie pentru picioare: Înmoaie picioarele în apă caldă timp de 10–15 minute. Adaugă săruri, uleiuri esențiale sau pudre specifice pentru un efect relaxant, de drenaj și igienizare. Exfoliere: Folosește un scrub sau o piatră ponce pentru a îndepărta pielea moartă, în special pe călcâie și talpa piciorului.
Etapa 2: Îngrijirea unghiilor
Tăiere și pilire: Taie unghiile drept și pilește delicat marginile. Cuticule: împinge-le înapoi cu un bețișor și aplică ulei nutritiv.
Etapa 3: Hidratare și masaj
Cremă pentru picioare: Masează o cremă hidratantă pe tot piciorul pentru a înmuia pielea și a stimula circulația.
Etapa 4: Aplicarea lacului de unghii
Base coat: Protejează unghia naturală. Lac colorat: Două straturi subțiri, lăsându-le să se usuce între ele. Top coat: Sigilează culoarea și adaugă strălucire. Corectare: Folosește un bețișor pentru a elimina eventualele pete.
Citește și: Îți piepteni părul ud? S-ar putea să-l distrugi fără să știi. Află de ce.
Produse recomandate pentru pedichiura acasă
- Scrub exfoliant pentru picioare cu sare de mare sau zahăr;
- Piatră ponce naturală;
- Creme hidratante cu uree sau unt de shea;
- Bețișoare din lemn pentru cuticule;
- Base și top coat de bună calitate;
- Lacuri de unghii de lungă durată;
- Pilă de sticlă sau carton de unică folosință.
Acordarea timpului pentru o pedichiură completă nu doar că îmbunătățește estetica, dar ajută la prevenirea bătăturilor, călcâielor crăpate, unghiilor încarnate și altor neplăceri.