Vara este, în teorie, perioada ideală pentru romantism, escapade în doi și reconectare. Soarele, marea și timpul liber creează contextul perfect pentru iubire. În realitate, însă, sezonul estival se dovedește a fi un teren fertil pentru tensiuni, conflicte și, nu de puține ori, despărțiri. Datele oficiale susțin această tendință: conform Institutului Național de Statistică (INE), cererile de divorț cresc cu 20% în luna septembrie. Semn, că vara a fost mai degrabă o provocare decât o alinare pentru multe cupluri. Dar, de ce vacanțele pot destrăma o relație? Aflăm răspunsul în continuarea articolului.
De ce vacanțele pot destrăma o relație?
Această perioadă de respiro de la rutină devine, pentru unii, o oglindă neiertătoare a realității în care trăiesc. Timpul îndelungat petrecut împreună, fără intermedierea rutinei zilnice, scoate la suprafață problemele nerezolvate, frustrările acumulate și lipsa de comunicare pe care, în restul anului, partenerii o pot trece cu vederea.
Terapeuții de cuplu avertizează că vara vine adesea cu o încărcătură emoțională subestimată. Elena Requena, sexolog și terapeut, explică faptul că vacanțele intervin într-un moment de epuizare psihică generală. „Ajungem în vacanță după luni întregi de acumulare de stres, iar această oprire bruscă ne scoate din ritmul cotidian și ne vulnerabilizează”, afirmă ea. Tensiunile, care în alte perioade sunt mascate de lipsa timpului, ies astfel la iveală în toată intensitatea lor.
Miriam González, psiholog specializat în relații de cuplu, confirmă faptul că multe relații se deteriorează din cauza timpului liber. „Când nu mai ești distras de muncă și alte responsabilități, trebuie să fii prezent cu partenerul. Dacă deja există fricțiuni, apar întrebările grele: «Ce facem? Ce mai avem în comun?»”, subliniază ea. Confruntarea cu aceste întrebări poate duce la rupturi dureroase.
Citeşte şi: Psihologia o confirmă: Cei mai fericiți oameni evită întotdeauna această rutină de dimineața
Așteptări idealizate și responsabilități inegale
David Cercas, consilier conjugal și autorul cărții „Arta unei căsnicii fericite”, atrage atenția asupra altui factor destabilizator: idealizarea excesivă a vacanțelor. „Ne imaginăm că aceste momente trebuie să fie perfecte, relaxante, pline de bucurie. Dacă nu sunt aliniate așteptările, apare dezamăgirea sau chiar sentimentul de copleșire”, explică el.
În plus, dezechilibrul în împărțirea responsabilităților continuă să fie o problemă majoră, mai ales în cazul femeilor. Requena subliniază că „multe femei duc povara mentală și logistică a familiei tot timpul anului, iar acest lucru se perpetuează și în vacanță”. Fără o discuție clară între parteneri privind organizarea treburilor casnice și a timpului comun, frustrările se acumulează inevitabil.
Cum să protejezi legătura de cuplu în plin sezon de stres emoțional?
Specialiștii consideră că vacanțele ar trebui privite nu ca un test al relației, ci ca o oportunitate de reconectare. „Ceva ce poate revitaliza relația este o experiență nouă, trăită împreună, un moment de descoperire comună”, spune González. Chiar și în prezența copiilor, este esențial ca partenerii să găsească spațiu pentru intimitatea de cuplu și pentru acel „noi” care se pierde adesea în cotidian.
Distribuirea echitabilă a responsabilităților rămâne un element-cheie. David Cercas reamintește că „vacanțele aparțin amândurora, la fel și treburile gospodărești, nevoile financiare sau logistice. Dacă le discutăm, putem negocia și găsi o formă de echilibru în care amândoi să fim bine. Când celălalt este bine, eu sunt bine”, scrie huffingtonpost.es. (Foto: Canva Pro)