Cum ne afectează telefonul? – Telefonul este un însoțitor constant pentru majoritatea oamenilor. A devenit destul de normal să ai telefonul mobil pe masă la serviciu sau în timp ce mănânci. Citiți articolul pentru a afla de ce nu ar trebui să mai faceți acest lucru în viitor.
>>> Obişnuieşti să butonezi telefonul în timp ce conduci? Iată ce rişti
Nu contează dacă ești la serviciu, mănânci sau bei o cafea cu prietenii. Telefonul este pe masă pentru majoritatea oamenilor. Deși notificările și tonurile sunt deseori dezactivate, telefonul mobil este mereu prezent. Un studiu realizat de omul de știință Adrian F. Ward de la Universitatea din Texas a descoperit cum simpla prezență ne afectează capacitatea de concentrare. Rezultatele studiului te vor face să te gândești să-ți lași smartphone-ul în altă cameră data viitoare.
Simpla prezență a telefonului mobil duce la distragerea atenției
Scopul studiului a fost de a afla cât de bine pot oamenii să îndeplinească sarcini cognitive atunci când telefonul lor este în apropiere, dar nu este în uz. Cei 800 de participanți la studiu au fost rugați să finalizeze teste cu concentrare maximă care le-au testat capacitatea cognitivă și capacitatea creierului de a absorbi și procesa date. Oamenii au fost împărțiți în 3 grupuri. Un grup și-a ținut telefoanele mobile în apropiere. Acestea au fost puse cu fața în jos pe birou. Al doilea grup a ţinut telefonul mobil în buzunar sau în poșetă. Ceilalți au lăsat smartphone-ul în altă cameră. Subiecților testați li s-a cerut să efectueze testele cu concentrare deplină și să nu-și folosească telefoanele mobile în timpul testului.
>>> WhatsApp nu va mai funcționa pe aceste telefoane de la 1 februarie 2023
Cum ne afectează telefonul?
Evaluarea testelor a arătat clar că persoanele care și-au lăsat smartphone-urile pe birou au obținut rezultate mai slabe. Cei care și-au ținut telefoanele în buzunare nu au avut rezultate nici mai bune, nici mai proaste decât celelalte două grupuri. Deși aproape 80% dintre participanții la un chestionar au evaluat că prezența smartphone-ului lor nu le va afecta performanța, telefonul mobil a avut un impact asupra capacității lor de concentrare. Este interesant că subiecții testului au fost aparent distrași de telefoanele lor mobile, chiar dacă tonurile de mesaje și vibrațiile au fost oprite. Simpla prezență a dispozitivului a fost o distragere a atenției.
Simpla prezenţă a telefonului ne afectează concentrarea
„Procesul de gândire care este necesar, a nu te gândi la telefon, ia din resursele cognitive pentru sarcinile pe care ar trebui să le faci”, a spus Ward pentru The Atlantic. Deci data viitoare când aveți o sarcină sau o conversație importantă, asigurați-vă că aveți telefonul într-o altă cameră pentru cel mai bun rezultat posibil.
Sursa: Chip.de, ZiarulRomanesc.de