Aerul condiționat pornit atunci când dormim. Aerul condiționat e unul dintre elementele esențiale care nu pot lipsi în lunile de vară. Este un dispozitiv care oferă un ajutor atunci când sunt călduri extreme, oferind confort și îmbunătățind calitatea vieții. Un dispozitiv care ajută la reglarea temperaturii locuinței și, la rândul său, a corpului. Dar, care este temperatura ideală pe care ar trebui să o păstrați în casa, pentru a fi bine? Potrivit Institutului pentru Diversificare și Economisire a Energiei și profesioniștilor Iberdrola, temperatura ideală a unei case pentru vară ar trebui să fie între 25 și 26 de grade Celsius. În plus, după cum detaliază, diferența de temperatură între interiorul și exteriorul casei ar trebui să fie de aproximativ 6-12 grade. Spuse aceste informații extrem de utile, haideți să aflăm dacă este sănătos să dormim cu aerul condiționat pornit? O asistent medical ne dă acest răspuns, în continuarea articolului. (Continuați să citiți după fotografie)
Aerul condiționat pornit atunci când dormim
Menținând gradele pe care le-am precizat mai sus, schimbările de temperatura la ieșirea afara și intrarea în casa nu vor fi atat de bruște. Iar în acest mod, sănătatea dvs. nu va avea de suferit atat de mult, în cele mai calduroase luni ale anului. De asemenea, experții subliniază că pragul de somn este între 22 și 24 °C. Ceva pe care mulți oameni încearcă să-l realizeze lăsând aerul condiționat pornit noaptea. Dar, de ce se aude adesea că nu este bine să dormi cu aer condiționat? (Citește mai jos)
Cu aproape 6 milioane de vizualizări, peste 140.000 de aprecieri și peste 5.000 de comentarii, publicația asistententului medical și creatorului de conținut pe TikTok, Jorge Ángel, a făcut furori în tema cea mai populară a momentului. „Aerul condiționat scade foarte mult umiditatea mediului, iar aest lucru face ca tractul respirator și pielea să se usuce”, spune cadrul sanitar Jorge Ángel. Acest lucru poate agrava probleme precum „alergiile, bronșita sau astmul”, adaugă el, pe lângă „creșterea iritației pielii”. Lucru care ar putea fi o mare problemă pentru persoanele cu piele atopică sau dermatită, conform noticiasdenavarra.com.
Citește și: Adio aer condiționat: Invenția care răcește casa fără curent în câteva secunde
În plus, după cum explică asistentul medical, „a sta în aer condiționat toată noaptea, răcește corpul”, ceva care poate provoca apoi, „crampe sau contracturi musculare”. Celor care sunt în favoarea dormitului cu aer condiționat, creatorul de conținut le propune câteva soluții care îi poate ajuta să se odihnească mai bine, fără a fi nevoie să pornească aerul condiționat. (Citește mai jos)
Alternative la lăsarea aerului condiționat pe timpul nopții. Unele dintre recomandările asistentului medical sunt: „folosește ventilația naturală prin ferestre”, aprinde aerul „puțin înainte de a merge la culcare și apoi închide-l”. Apoi, folosește „un umidificator”. Aceste recomandări nu vor fi apreciate doar de sanatatea celui în cauză, ci și de factura la energie electrică în sine. Potrivit Organizaţiei Consumatorilor şi Utilizatorilor, se estimează că a avea aerul condiţionat pornit timp de o oră costă 0,30 euro. În timp ce a face 4 ore pe zi timp de o lună se ridică la 36 de euro! (Foto: Canva Pro)
